Sta Sterk - Westland Actief
Categorieën
Scroll de tabel horizontaal om meer te zien
| Type aanbod | cursus |
| Individueel of groepsaanbod | groepsaanbod |
| Duur | 13 weken, 1x per week |
In gemeente Westland kun je deelnemen aan valpreventieprogramma’s. Deze trainingen helpen je om je balans, kracht en zekerheid te verbeteren, zodat je zo lang mogelijk veilig en zelfstandig thuis kunt blijven wonen.
Wil je weten hoe groot je valrisico is? Doe dan de valtest via Hoe sterk sta ik(Verwijst naar een externe website).
Je kunt kiezen uit verschillende cursussen:
- Westland Blijft Staan: groepstraining voor 65+ met oefeningen voor kracht en balans.
- Vallen Verleden Tijd: training met parcours en valtechnieken voor 65+.
- Otago: persoonlijk programma op verwijzing van de huisarts.
